以下是谷歌浏览器下载及缓存清理方法介绍：
一、谷歌浏览器下载
1. 访问官网：打开电脑上已有的浏览器，在地址栏输入Chrome浏览器的官方下载网址https://www.google.com/intl/zh-CN/chrome/ ，进入下载页面。
2. 选择安装文件：根据自己的操作系统版本，如Windows、Mac或Linux等，选择对应的Chrome安装文件进行下载。注意32位和64位系统的区别，如果不确定自己电脑的系统位数，可以通过查看电脑系统信息或咨询电脑厂商来确定。
3. 下载安装：下载完成后，找到下载的安装文件，双击运行它。按照安装向导的提示，逐步完成安装过程。在安装过程中，可以选择是否将Chrome设置为默认浏览器、是否添加桌面快捷方式等选项。
二、谷歌浏览器缓存清理方法
1. 通过设置菜单清理：点击Chrome浏览器右上角的三个垂直点菜单，选择“设置”。在设置页面中，找到并点击“隐私与安全”部分的“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，可选择要清除的数据类型，如“缓存的图片和文件”等，以及时间范围，建议选择“全部时间”以确保彻底清理。最后点击“清除数据”按钮确认操作。
2. 使用快捷键清理：按下`Ctrl+Shift+Delete`（Windows/Linux）或`Command+Shift+Delete`（Mac）组合键，可快速打开清除浏览数据的窗口，然后按照上述步骤选择要清除的内容并进行清理。
3. 调整磁盘缓存大小（优化缓存设置）：在地址栏输入`chrome://settings/system`，进入系统设置页面。在“可用空间”部分，可以看到“磁盘缓存”选项，可根据需要调整其大小。
请注意，清理缓存可能会删除一些您希望保留的临时文件，包括已保存的密码和表单信息等。在清理之前，请确保您不需要这些信息，或者已经将其备份。同时，定期清理缓存有助于保护您的隐私和提高浏览器的性能。