谷歌浏览器（google chrome）的缓存优化和网页加载提升是两个不同的主题，但它们都可以通过一些设置来改善。以下是一些实测教程，帮助你优化谷歌浏览器的缓存和网页加载速度：
一、缓存优化
1. 清除缓存
- 手动清除：点击浏览器右上角的三个点，选择“清除浏览数据”，然后勾选“cookies, site data, cache”等选项，最后点击“清除数据”。
- 自动清理：在设置中找到“隐私与安全”，点击“网站设置”，取消勾选“存储我的数据”，然后重启浏览器。
2. 压缩文件
- 启用压缩：点击右上角的齿轮图标，进入设置，找到“高级”选项卡，勾选“压缩文件”。
- 使用第三方插件：安装并启用如“filezilla”这样的压缩工具扩展，它可以帮助你更高效地压缩文件。
3. 减少启动项
- 禁用不必要的启动项：点击浏览器右上角的三个点，选择“设置”，然后点击“启动时”标签页，禁用不需要的启动项。
- 使用第三方工具：安装并使用如“cleanmybrowser”这样的启动项管理工具，它可以帮助你识别并禁用不必要的启动项。
二、网页加载提升
1. 使用cdn加速
- 启用cdn：点击右上角的齿轮图标，进入设置，找到“开发者”选项卡，勾选“启用cdn”。
- 使用第三方服务：安装并使用如“cloudflare”这样的cdn服务，它可以提供更快的加载速度和更好的安全性。
2. 使用https
- 确保网站使用https：检查网站的url是否以“https://”开头，而不是“http://”。
- 使用ssl证书：如果网站使用的是非https协议，确保其使用了ssl证书，以提高安全性和加载速度。
3. 使用浏览器扩展
- 安装加速扩展：安装并使用如“speedify”、“webpagetest”这样的扩展，它们可以帮助你测试和优化网页加载速度。
- 使用广告拦截扩展：安装并使用如“adblock plus”、“ublock origin”这样的广告拦截扩展，它们可以帮助你阻止广告加载，提高网页加载速度。
三、综合建议
1. 定期更新：保持谷歌浏览器和操作系统的更新，以确保获得最新的安全补丁和性能改进。
2. 关闭不必要的标签页：关闭不必要的标签页可以释放内存和cpu资源，提高浏览器的性能。
3. 使用vpn：如果你经常访问被限制的网站或需要保护隐私，可以考虑使用vpn服务。
4. 调整浏览器设置：根据个人需求调整浏览器的设置，如字体大小、页面缩放等，以获得最佳的浏览体验。
通过以上实测教程，你可以有效地优化谷歌浏览器的缓存和网页加载速度，提高你的上网体验。