以下是关于Google浏览器插件后台数据上传安全性的相关内容：
1. Chrome自身的安全机制：
- 沙箱技术：每个插件都在独立的沙箱环境中运行，与其他插件及浏览器核心隔离，即使某个插件被攻破，也难以影响整个系统。
- 权限管理：安装插件时，Chrome会明确列出该插件所需的权限，用户确认后方可安装，避免了恶意插件滥用权限的风险。
- 自动更新：Chrome及其插件会自动更新至最新版本，及时修补安全漏洞，减少被攻击的可能性。
- 安全浏览：Chrome内置安全浏览功能，能自动检测并警告用户访问已知的恶意网站或下载不安全的插件。
2. 用户可采取的安全措施：
- 审慎选择插件：仅从官方Chrome Web Store下载插件，避免第三方来源的未知风险。
- 最小权限原则：安装插件时，仔细审查其请求的权限，拒绝不必要的权限请求。
- 定期审查插件：定期检查已安装的插件，卸载长时间未用或不再信任的插件。
- 开启增强型保护：在Chrome设置中开启“增强型保护”模式，获得更深层次的安全防护。
3. 注意插件的权限和行为：
- 查看插件权限：进入扩展程序管理页面（可在地址栏输入`chrome://extensions/`并按回车键），点击插件右侧的“详细信息”按钮，可查看该插件请求的所有权限，包括访问浏览数据、修改网页内容、读取存储数据等。
- 限制特定网站权限：部分插件允许用户在安装后对权限进行调整，可根据实际需求取消不必要的授权，以减少插件对个人数据的潜在访问范围。
4. 警惕新型网络攻击：
- 网络安全公司SquareX近日揭露了一种通过Chrome扩展程序发起的新型网络攻击。攻击者通过创建恶意的Google Workspace域名，并发布伪装成有用工具的Chrome扩展程序，诱骗用户安装。一旦安装，该扩展程序会在后台静默地将用户登录到攻击者控制的Google Workspace配置文件，进而通过注入恶意内容诱导用户启用Chrome同步功能，从而获取用户的密码和浏览历史等敏感数据。更严重的是，攻击者还能通过伪造的Zoom更新等手段，完全控制受害者的浏览器，访问所有Web应用程序，甚至安装其他恶意扩展程序。
5. 其他注意事项：
- 清除插件相关数据：在Chrome设置中，进入“隐私与安全”，点击“清除浏览数据”，选择“Cookie和其他站点数据”“缓存的图片和文件”等选项并确认清除，可删除插件存储的临时数据，防止隐私泄露，但不会卸载插件本身。
- 禁用或移除不需要的插件：对于长期未使用或存在安全隐患的插件，可在扩展程序管理页面关闭其右下角的开关临时禁用，若要彻底删除，点击“移除”按钮并确认即可。
综上所述，Google浏览器插件后台数据上传的安全性需要用户、开发者和浏览器厂商共同努力来保障。用户应保持警惕，选择可信的插件和来源，并定期审查和更新插件。同时，浏览器厂商也应继续加强安全机制的建设和完善，为用户提供更加安全、可靠的浏览环境。